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準備運動のバリエーション
準備運動は、次に行う主運動と関連のある動きが含まれている運動で構成します。
タグラグビーのゲームと関わりのある動きが含まれた以下のような楽しい準備運動を、毎時間１つか２つ行ってからゲームに入るとよいでしょう。
❶ チーム対抗タグとり鬼
コートの半分の中で3チーム対抗でタグをとり合う。たくさんタグをとったチームが勝ち。2本タグをとられてもそのまま続ける。
タグをとったらタグを頭上に指し示し、大きな声で「タグ！」とコールする。
❷ ボール集め競争
各チーム1人ずつ走っていって、まん中にある6コのボールを3チームで取り合う。早く3コ集めたチームが勝ち。中央のボールがなくなったら他のチームが集めたボールをとってきてもOK。4チームでやる時はボール7コで行う。
中央のボールは少し離して並べ、ぶつからないように気をつける。
ボールをひろったらふり返って次の人にパスしてボールを集めるやり方もある。
❸ 円陣パス
チーム毎に円を作り、各チームでパスを回していく。30回パスできたら全員が中央に集まってボールを高くかかげ、「トライ」と宣言する。
片手パスやチェストパスではなく、両手で下からパスを行う経験をつくるようにする。円の内を向いて行った後、外を向いてもやってみる。
❹ 三角ランニングパス
走りながらボールを持った先頭のプレイヤーが左右どちらかにパス。パスされたプレイヤーは前に走り、パスしたプレイヤーはその後方に回って、常に先頭のプレイヤーがボールを持つ三角形となるように走る。
パスをもらったら、まっすぐ前に走ることに気をつける。
ボールを持っている人のおしりが見える位置を走ることをおぼえる。
❺ 1対1トライ合戦
ボールを持った側はトライを、守る側はタグをとることを競う。トライかタグになったら、次のプレイヤーがスタートする。
タグをとったらタグを頭上に指し示し、大きな声で「タグ！」とコールする。
ボールを持っている側はぶつかっていかないように逃げること、守る側は両手を広げて守るのはできないことなどをおぼえる。
