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準備運動がわりの遊び
【タグで遊ぼう】
(1)手つなぎタグとり
2人組になり、向かい合って「よろしくお願いします」と右手で握手してあいさつします。右手で握手をしたまま、左手は頭の上にのせます。友達の「よーいどん!」の合図で頭の上にのせていた左手で早く相手のタグをとった方が勝ちです。タグをとれたら「タグ!」と大きな声で言って、頭の上にかかげましょう。
始める時に、タグばかり見るのではなくて、必ず相手の目を見てから始めます。タグばかり見ているとおたがいの頭をぶつけてしまうことがあるので注意してください。握手する手をかえてもやってみましょう。
(2)タグとりヘビ
4人1組になって、1人が鬼で残りの3人がヘビになります。ヘビの3人は両手を前の人の肩にのせ、たてにつながります。
「よーいどん!」の合図で、鬼はヘビの1番後ろの人のタグをとりにいきます。ヘビの先頭の人は、両手を広げて鬼のじゃまをしてOKです。鬼がタグをとったか、ヘビの手が離れて切れてしまったら鬼の勝ちです。
(3)牛馬ゲーム
2人組をいくつかつくり、片方が「牛」、もう一方が「馬」になります。牛と馬それぞれ1列に並び、向かい合い、握手をして挨拶しましょう。握手をした距離で手を離し、たがいの目をみます。
ゲームに入らない1人が「うーーーーーー、」と声を出しながら「牛!」か「馬!」とさけびます。言われた人は自分のゴールへ逃げます。言われなかった人は追いかけてタグをとります。ゴールまで逃げきるか、タグをとったら勝ちです。合図をする人は、時々、「うーーーーーー、うさぎ!」とか「牛若丸!」とか言うと、逃げる人も追いかける人もちょっと混乱しておもしろいです。
【ボールで遊ぼう】
(1)ボールからだまわし
1人で1個ボールを持ちます。ボールを落とさないようにしながら、自分のからだ(足首、太もも、腰、首など)のまわりをぐるっと1周まわしてみましょう。
みんなで決めた場所を3回早く回した人が勝ちです。まわす場所をどんどん難しくして挑戦してみましょう。
(2)1列ボールリレー
チームごとに1列になり、先頭から後ろへボールを回していきます。回し方は、頭上身体の右、身体の左、足の間の順番です。
後ろの人にボールを渡したら、すばやく列の1番後ろに走っていってまた列をつくり、もう一度ボールを受けていきます。移動していった列が1番早くゴールに着いたチームが勝ちです。
(3)ボールかタグか
2人1組になり、向かい合った2人の間にボールを置きます。「よーいどん!」の合図でどちらかがボールをとって自分のゴールへ逃げます。ボールをとらなかった人は追いかけてタグをとりにいきます。
タグをとられずにゴールまで逃げきるか、タグをとったら勝ちです。ボールは立ったまま拾いましょう。ボールをとるか、タグをねらうか、いろいろ考えてやってみましょう。
【タグとり鬼で遊ぼう】
(1)1対1の宝運び鬼
小さなコートで1対1で行います。ボール(宝)を持った人は、タグをとられないように相手から逃げながら、ゴールまでボールを運べたら勝ちです。
(2)2対2の宝運び鬼
コートを少し大きくして2対2で行います。ボールを運ぶ2人は、走りだすタイミングを同時にしたりずらしたりして、いろいろ工夫してみましょう。
(3)3対3の宝運び鬼
もう少しコートを大きくして3対3で行います。鬼が動ける範囲を決めて、まずはその鬼ゾーンをタグをとられないように通りぬけ、その先にあるボールを拾って再び自分の陣地まで戻ってきます。
2本ともタグをとられたら負けになりますが、1本でもタグが残っていてボールを持って帰れたら勝ちです。鬼は鬼ゾーンのどこに立つか、ボールをとりにいく3人は鬼ゾーンに入るタイミングを3人で工夫してみましょう。